Ehkäpä pieni esittely voisi olla näin ensi alkuun paikallaan. Lyhyesti vaikkapa näin:
Olen kolmekymppinen nainen joka sairastui 12-vuotiaana syömishäiriöön ja vasta aikuisiällä diagnosoitu ahmimishäiriö (BED)ja psykologin avulla kohti toipumista.
Kaalisopasta vähähiilarisen kautta Painonvartijoihin ja sieltä nutraamisen läpi nestepaastolle ja kalorienlaskemiseen. Kaikki siis kokeiltu!
Nyt takana onnistuneemmat kaksi vuotta aktiivista laihduttamista ja metodeina pienemmät annoskoot sekä aktiivinen liikunnan harrastaminen (niistä lisää myöhemmin).
Tällä hetkellä painoa on lähtenyt n. 20kg mutta vielä on todella monta kiloa jäljellä joten varmasti saman verran menee aikaa laihduttaa itsensä sinne normaalipainon ylärajoille edes.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos paljon kommentistasi!